Bilan offert au
07 82 47 63 36
Retrouvez le mouvement
pas les douleurs
Mon approche personnalisée s'adresse aux personnes qui ressentent des raideurs ou des difficultés à bien bouger, en alliant, le sport-santé à domicile et la fasciathérapie je vous accompagne, tout en douceur, à apaiser vos douleurs et à retrouver une énergie durable
Déplacements à Quint-Fonsegrives (31130), Saint-Orens, Balma, Labège, Escalquens, Ramonville, Flourens, Drémil-Lafage et
dans les environs (Toulouse et sa région)
« J'ai contacté Jean-Christophe pour une remise en forme personnalisée. Je dois dire que je suis plus que satisfaite de ses services de coach à domicile. Les cours sont agréables, parfaitement adaptés à mes besoins. La cerise sur le gâteau est qu'en plus du coaching il me fait aussi de la fasciathérapie à domicile. N'hésitez pas à faire appel à ses services, vous ne le regretterez pas ! »
Alicia, pratiquante à domicile à Montaudran
29€
la séance de 1 heure
au lieu de 58€
(sans engagement de durée)
50 % de réduction immédiate
grâce au crédit d'impôt
« Très bonne séance de fasciathérapie. J'avais des douleurs récurrentes au niveau des cervicales et des trapèzes. Après un bilan rapide, JC m'a expliqué sa démarche tout au long de la séance et j'ai ressenti la différence.
Je recommande vivement! »
Maxime, séance de fasciathérapie à domicile à Escalquens
Pourquoi associer fasciathérapie
et coaching sportif ?
La fasciathérapie agit directement sur la possibilité qu'a votre corps
d'étirer ou de contracter un muscle
Lorsqu'un muscle perd en efficacité
votre cerveau envoi un message de douleur qui limite le mouvement
En agissant sur vos fascias vous retrouvez un mouvement de
manière plus rapide et durable
Les séances de remise en forme me permettent de travailler
sur la qualité de vos mouvements
Je redonne le signal à votre cerveau que votre geste est
maitrisé et que votre corps est fort dans chaque amplitude de mouvements
Combiner ces deux approches
c'est obtenir de meilleurs résultats sur le long terme
c'est aussi gagner du temps en agissant directement sur
la cause de vos problèmes et ainsi retrouver
un corps plus énergique et souple au quotidien
Je clique sur une date disponible
pour réserver un appel
Jean-Christophe HAPPILLON
Coach sportif diplômé d'état
certifié sport santé
Après plusieurs années à encadrer
des sports de pleine nature comme :
kayak, escalade, marche nordique,
VTT, rafting, canyoning.
J'observe un public qui a des difficultés à bien bouger,
des personnes qui ont des douleurs,
un mouvement limité.
Je suis finalement mon souhait d'apporter mon aide
sur un mouvement amélioré,
de faire des séances individuelles, ludiques et efficaces.
Plus proche de mon identité,
améliorer le quotidien des gens grâce à
des programmes d'activités physique adaptés
et des séances de fasciathérapie,
pour retrouver plus d'amplitude dans vos gestes durablement.
Certifications
Deug STAPS
Préparateur physique (SSCS training)
Coach mobilité (ABD formation)
Sport santé (CAP formations sport)
activité physique adapté aux maux de dos (CAP formations sport)
activité physique adapté à l'endométriose (CAP formations sport)
fasciathérapie (Tissual Balancing academy)
Les séances sont adaptées aux douleurs et maladies chroniques.
Je peux vous proposer un accompagnement post rééducation,
car souvent après votre rééducation il n'est pas toujours simple de
garder la motivation et de savoir comment reprendre
une activité physique qui soit bénéfique pour notre santé
Aussi après un premier bilan offert je vous propose
un programme de préparation physique
avec des cours et des exercices adaptés à
votre reprise de sport dans le but de revenir en meilleure forme
et ainsi éviter la récidive de blessure
Les cours se font à domicile à Quint-Fonsegrives (31130), Balma, Saint-Orens-de-Gameville, Labège,
Escalquens, Ramonville, Castanet, Flourens, Drémil-Lafage et aux alentours près de Toulouse et sa région
Développez votre vision
En quoi consiste le bilan de forme et de posture offert ?
C'est un bilan offert, vous n'aurez rien à payer
Le bilan est composé d'un entretien qui permet
de mieux vous connaitre et d'appréhender vos éventuels soucis de santé
Suite à cet échange ensemble nous effectuons des tests de mobilité
de posture (prévoir une tenue proche du corps ou des sous vêtements opaques)
Je prends le temps d'observer votre corps afin de déterminer les zones qui manques de mobilité et celles en tension
Ensuite il y a des tests physiques légers comme des
montées de genoux pendant 1 minute
test de force de grip (préhension)
mesure de votre rythme cardiaque avant et après effort
Il faudra prévoir un certificat médical de non contre-indication
à la pratique d'activités physiques et sportives
si besoin demander au médecin d'indiquer les restrictions de pratique
si il en estime la nécessité
Pour finir on prends le temps d'échanger sur ce qui a été observer ensemble
faire le point sur ce que je peux vous apporter pendant les séances à venir
Si vous êtes motivé pour démarrer ensemble un changement
nous déterminons les disponibilités, vos goûts pour les différents styles
d'exercices que je propose afin de passer des moments agréables
Je termine par le fonctionnement du crédit d'impôt
celui-ci est géré par une coopérative auquel je suis adhérent
Interservices qui se charge de collecter toutes les informations
et qui les transmets au service de l'état pour que vous n'ayez
qu'à payer la moitié du tarif soit 29€ par séance et rien de plus
Les séances sont sans engagement
vous êtes libre de choisir
le nombre de séances par semaines et
d'arrêter lorsque vous le souhaitez
Je demande juste de me prévenir au minimum 48h à l'avance
en cas d'annulation
sinon la séance vous sera facturée
L'engagement vous devez l'avoir pour vous même
pour améliorer votre confort de vie et
profiter de ce qui vous tient à cœur
Bienvenue sur mon site !
Mon approche personnalisée s'adresse aux personnes qui ressentent des raideurs ou des difficultés à bien bouger, en alliant, le sport-santé à domicile et la fasciathérapie pour vous accompagner, tout en douceur, à apaiser vos douleurs et à retrouver une énergie durable.
Je suis coach sportif diplômé d'État et je vous accompagne dans votre parcours de remise en forme grâce à des programmes personnalisés, adaptés à vos besoins et objectifs.
Que vous soyez à Saint-Orens-de-Gameville, à Quint, Balma ou dans les environs, mon objectif est de vous aider à atteindre vos résultats, que ce soit pour améliorer votre condition physique, perdre du poids, sculpter votre corps ou renforcer vos muscles.
Spécialisé dans le fitness, le coaching sportif et les activités sportives variées, je propose des cours de renforcement musculaire, de musculation, d’abdominaux, de tonification, ainsi que des exercices de posture, de mobilité et d’étirements. Vous pouvez également profiter de séances de coaching sportif à domicile adaptées à votre emploi du temps et à votre lieu de vie, pour un service personnalisé dans un cadre agréable et propice à la détente.
Pour compléter votre training, je vous propose des exercices de souplesse, de pilates, de préparation physique, ainsi que des pratiques de relaxation et d’auto-massage pour améliorer votre souffle, votre cardio et soulager les tensions corporelles. J’utilise aussi la fasciathérapie pour travailler sur les fascias, améliorer votre mouvement, optimiser la récupération après une post-rééducation, un sport après kiné ou un sport après ostéo, et renforcer votre santé articulaire.
L’avantage de faire appel à un coach sportif à domicile est de bénéficier d’un suivi précis et personnalisé. J’élabore un programme sur mesure adapté à chaque personne, à son âge, son niveau, ses douleurs et ses objectifs. Ma méthode repose sur une approche de sport santé, visant à renforcer votre endurance, améliorer votre bien-être et maintenir motivation et plaisir dans la durée.
Pour une prise en charge complète, j’intègre aussi des conseils en nutrition afin de vous accompagner dans votre transformation physique. Que votre objectif soit la perte de poids, la tonification, l’amélioration de la mobilité, le renforcement musculaire ou le travail du cardio, je vous propose un accompagnement conçu pour que vous puissiez progresser de manière durable et saine.
Ensemble, nous mettrons en place des séances dynamiques et adaptées à votre rythme pour améliorer votre santé, augmenter votre énergie et sculpter votre corps.
👉 Contactez-moi dès aujourd’hui pour votre première séance de coaching sportif, de fitness ou de fasciathérapie. Je propose mes services de coach sportif à domicile à Quint-Fonsgrives (31130), Quint, Balma, Saint-Orens, Labège, Castanet, Escalquens, Ramonville, Flourens, Drémil-Lafage, Gameville, Fonsegrives et alentours.
Mon accueil est ouvert à tous : sportives et sportifs débutants, confirmés ou en reprise après blessure. Grâce à mon expérience et mes coachs partenaires, je vous accompagne pas à pas pour que vous atteigniez vos objectifs et retrouviez une vie plus sportive et équilibrée